Showing videos tagged with
ryggrad

0:14

Bevegelighet bro

Øvelse for å øke bevegelighet i skulderbuen og hofteledd. Veiledning Ligg på ryggen og plasser håndflatene i gulvet ved hodet i skulderbreddes avstand. Plasser fotsålene i gulvet. Hvi...
0:14

Bevegelighet bro på kasse

Øvelse for å øke bevegelighet i skulderbuen og hofteledd. Veiledning Ligg på ryggen og plasser håndflatene i gulvet ved hodet i skulderbreddes avstand. Plasser fotsålene på en lav kas...