Showing videos tagged with
kast

0:32

Flatt kast

Flatt kast, fanging ved å tråkke på ringen Flatt kast, fanging på ryggen med hopp gjennom ringen
0:32

Høye kast

Kast av én kølle Kast av to parallelle køller Asymmetrisk kast
0:13

Høye kast

Kast, sprett i gulvet, fanging med én hånd Kast, direkte fanging med én hånd
1:43

Høye kast i sagittalplanet

Forøvelse til kast: Sving. Vær oppmerksom på bevegelsen i håndleddet for å unngå berøring av gulvet Forøvelse til kast: Små kast uten sving Høyt kast fra grep, fang i grep Høyt kast...
0:28

Kast bak kroppen

Med to armer Med én arm fra siden Med én arm fra andre siden Med én arm forfra
0:38

Rotasjonskast

Stort rotasjonskast, fang med én hånd Stort rotasjonskast, fang med hopp gjennom Rotasjonskast med rotasjon om vertikalaksen
0:28

Små kast

Halve rotasjonskast baklengs Hele rotasjonskast baklengs Halve rotasjonskast forlengs Hele rotasjonskast forlengs
0:21

Små kast

Fra hånd til hånd foran kroppen Fra hånd til hånd i favn